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気分は常夏♡アボカドスパムおにぎり たまにはこんなランチもいいですよね＾＾♪ □材料 ・スパム缶 1個 ・ごはん お茶碗3杯分程度 ・すき焼きのタレ（ストレート） 100ml ・アボカド 半分 ・パイナップル缶 1個 ・海苔 適量 □手順 1 . By C Channel Facebook。
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